Êtes-vous associable ? Et si vous manquiez de sommeil…
Sur deviens une machine, on tend à vous faire optimiser tous les plans de votre vie pour vous amener à la réussite (professionnelle, sociale et santé) ainsi qu'au confort d'une
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Santé
Un cardiologue révèle que le sport aurait des vertus contre la covid-19 ! Choquant…😱
Le professeur Carré, spécialiste en cardiologie et maladie vasculaire a été entendu au Sénat au sujet des bienfaits du sport sur la prévention des maladies chroniques et de la
La magie de l’activité physique sur notre cerveau et notre estime de soi.
L'activité physique est un passe-temps qui a toujours suscité des débats. Certains l'adorent, d'autre la détestent, car elle est très fatigante. Finalement, est-ce que le sport est-il bénéfique pour la
Comment se sortir du harcèlement et se reconstruire ?
Oui, il est possible de se sortir du harcèlement ! Cependant, dire que cela est facile et n'aura aucune incidence dans la vie futur du harcelé, c'est faux. En revanche,
L’ennui, le début de la réussite !
L'ennui = bon pour la santé ?
Ce n'est sans doute pas à quoi vous vous attendiez d'un sujet traitant de l'ennui. Peut-être que vous auriez préféré que je vous
Comment se libérer du stress
Boule au ventre, anxiété, crises d’angoisses, insomnies, pas facile de vivre avec ces troubles au quotidien. Désigné comme un mal du siècle, le stress de longue durée peut nuire à