Retrouver son estime de soi  en seulement 90 jours maximum en 5min/jour

Découvrez comment vous affirmer sans taper du poing pour vous faire respecter ou cessez d'être invisible aux yeux des autres.

Mais aussi, vous allez enfin avoir confiance en vous et être fier(e) de qui vous êtes !

La promesse peut sembler irréaliste.  Vous avez même l'impression que c'est de l'arnaque et qu'il ne faut pas y croire.

Et ben, vous avez raison !

Pourquoi me croire... moi qui suis derrière un écran, ce que, si ça se trouve ; un nombre important de personne vous a déjà dit, c'est-à-dire, vos proches, des psychologues etc... de vous bouger, vous proposant une multitude de techniques soi disant, miraculeuses.

Avec quel effet ? Zéro !

Vous avez déjà essayé plusieurs choses et cela n'a pas vraiment marché. Je vous comprends. De toute manière en France, nous sommes très mauvais dans le domaine de l'accompagnement et je sais de quoi je parle, je l'ai moi-même subi.

• • L'école est une catastrophe, elle fabrique des moutons et nous apprends rien de la vie. Le harcèlement est très mal géré avec des professionnels non formés
  • Les médecins dissocient toujours le corps de l'esprit, ce qui fait de la France un des pays le plus gros consommateurs d'antidépresseurs.
  • Notre société actuelle ne respecte en rien notre personne avec un gouvernement à la rue, un travail qui nous transforme en esclave
  • Les Réseaux Sociaux nous montrent tous les jours à quel point notre vie est minable

Le tableau peut paraître très sombre. Certes... mais il y a quand même des facteurs sur lesquels nous pouvons influer car tout de même, malgré une pluralités de contraintes, nous restons architecte de notre vie ainsi que du bonheur qui en découle.

J'ai une solution à tout ça ! Mais avant de vous dire comment faire, j'aimerai qu'on fasse d'abord un bilan de ce qui ne va pas, histoire de voir qu'on parle bien de la même chose.

Est-ce que vous vous retrouvez dans ces affirmations ?

Ce qui est incroyable...

On fait tout pour être aimé et apprécié par les autres. On est gentil, poli, on ne veut pas être rejeté et abandonné par le groupe. Aimé et être aimé, c'est un besoin fondamental humain. Il y a des millions d'années, c'était un reflexe de survie. Si vous étiez tout seul, vous étiez mort. Notre cerveau reptilien a donc enregistré qu'il fallait être accepté par les autres pour survivre.

Et aujourd'hui encore, notre cerveau fait tout pour être jugé positivement par les autres...

Du coup, on fait semblant d'être gentil : sourire crispé, hochement de tête docile.

On accepte tout, on ne décide rien, on subit sans broncher parce qu’on ne veut “blesser personne”.

Puis les mois passent, les années...

On finit par créer une barrière qu'on dévoile à personne. Sauf qu'on fini par devenir cette barrière sans jamais pouvoir exprimer ce que l'on ressent.

On devient “comme ça”. c'est devenu un trait de personnalité

Alors qu’au fond de nous, on sait que quelque chose veut jaillir. On en a juste plein les co*illes de devoir se taire, d’avoir la sensation d’être mal à l’aise en toutes circonstances.

Notre entourage décide à notre place, nos collègues ne nous respectent pas ou nous donnent la sensation d’être une plante verte, bref, on a la sensation de passer à côté de notre existence.

Personnellement, c'est le harcèlement qui m'a frappé en 4è

Et c'est pas le manque de caractère qui me définissait !

Je n'étais pas timide, socialement influent, capitaine de mon équipe de hand quand tout d'un coup, un de vos meilleurs amis manipulent tout un groupe contre vous !

C'est mon histoire, je suis passé d'un type "cool" au gars le plus détesté alors que je n'avais rien fait de mal.

Violence verbale, violence physique, solitude, stress intense, notes qui dégringolaient, j'avais l'impression de vivre un cauchemar ! C'était juste pas possible !

J'ai demandé de l'aide aux adultes du collège, mais étant quelqu'un avec un caractère bien trempé, je me suis défendu fermement contre mon bourreau. Du coup, les adultes se sont dit que je n'étais pas une victime dans l'histoire, mais que je l'avais bien cherché.

Ouch... celle là ma fait mal... à 14 ans, je n'avais plus qu'une envie...  me tuer ! 

Par chance, mes performances au hand m'ont sauvé la vie. Cela me permettait d'être un minimum respecté par un cercle quelque peu différent bien que, collège et activité physique dans un club dans une petite ville, les têtes ne changent pas trop.

Un passage au lycée remet les compteurs à zéro mais le mal est fait. Je ne suis plus le même. Quand il vous arrive ça à l'adolescence, en pleine construction, c'est un changement radical de personnalité.

Mais personne ne vous a dit réellement le problème... votre cerveau joue un rôle central. Son but : vous protéger. Sauf que dans des chocs traumatiques (petits ou grands, pas besoin d'une chose extraordinaire), le cerveau reptilien et limbique (cerveau animal et émotionnel) peut boguer. En vous protégeant, en réalité il vous fait plus de mal, et ce qui m'est arrivé.

Une suite malheureusement logique...

Quand vous avez une estime de soi détruite, c'est toute votre vie sur tous les plans qui sont détruits.

Redoublement au lycée, désintérêt de mes activités, renfermement dans le jeu vidéo. Socialement inexistant, je n'ai fait que suivre les études de mes meilleurs amis sans jamais prendre mon propre chemin.

Résultat : échec !

Ah et puis inutile de vous dire que je me sentais nul, je ne savais pas quoi faire de ma vie. Pour exister, je portais ce masque... d'un mec pseudo cool qui avait une vie intéressante. L'avantage c'est que ça permettait d'agrandir mon cercle social, mais disant oui à tout, tout le monde me marchait dessus. J'avais pas envie qu'on pense quelque chose de mal sur moi. J'étais devenu dépendant des autres.

Côté sentimental : le NEANT ! Sexuellement aussi d'ailleurs, déjà qu'être un homme de 18 ans, c'est rédhibitoire sur le marché de la séduction mais si vous rajoutez, petit, léger surpoids, style vestimentaire...euh à ch*er, geek, aucune confiance en lui, aucun projet d'avenir.

C'était moi à 18 ans.

J'ai échoué mes études supérieures jusqu'à mes 21 ans. Puis à force, d'être écrasé par les autres et l'insatisfaction, je me suis regardé dans un miroir, je me suis dégoûté à un tel point que j'ai dit STOP !

J'ai réussi grâce à cette méthode

Le déclic est personnel et l'estime de soi est une quête indirecte. Et ça, peu de personnes vous le diront. J'ose le dire et ce n'est pas miraculeux. Il m'a fallu bien 3 ans pour accéder à quelque chose de potable. Cependant, il y a une méthode globale que chacun peut s'approprier personnellement.

L'estime de soi est une dynamique. Connaitre la dynamique de cette dernière permet à celui qui l'a maitrise d'en récolter les fruits à volonté. Mais les Réseaux Sociaux font déjà ce travail. Ce que je vous propose, ce n'est pas que d'augmenter votre estime de soi, mais bien de lâcher votre ego, de rendre l'estime stable, c'est-à-dire qui ne dépend pas strictement des autres mais bien de mettre vous, ce que vous défendez, au cœur du processus. 

Je ne vais pas vous changer en extraverti si vous êtes introverti (sauf si vous le souhaitez). L'objectif sera d'utiliser votre cerveau, créer de nouvelles connexion, créer un cercle vertueux, utiliser le nutrition, la technologie, et toute activité qui vous convient pour faire de vous quelqu'un d'incroyable, machinal !

Personnellement, mes résultats ont juste été excellents, j'ai choisi mon métier, j'ai pu séduire pleins de femmes, je suis socialement respecté (mais aussi détesté, c'est la loi de la polarisation), je n'ai plus peur d'être seul. Je parle en public puisque que je suis conférencier.

J'ai créé des exercices de manière à ce qu'on trouve de la gratification en seulement 5 min/jour. Mais attention, ce n'est pas quelque chose de pathologique comme le sucre ou les écrans. C'est quelque chose de réel.

Je me base sur des recherches. L'épigénétique dit que notre ADN et notre cerveau se modifie en permanence selon nos choix, les environnements, croyances, alimentation etc...

Je me propose de vous donner des choix qui vous permettent de vous élever et sortir de toute cette souffrance car au quotidien, c'est invivable mais pire, sur le long terme, ça détruira votre santé. 

Le cerveau met 14 jours pour se modifier, 21 jours pour adopter une habitude, 90 jours pour la consolider. Concrètement, vos premiers résultats se feront ressentir entre 14 et 21 jours.

En toute honnêté, une estime de soi saine avec un recul titanesque est en revanche la quête de toute une vie.

Voici ce que vous pourriez avoir grâce à cette méthode

Ce programme réalisé entièrement par mes soins. "Comment augmenter son estime de soi" est conçu pour aider les personnes à atteindre leurs objectifs. J'utilise personnellement les conseils que je vous donne dans ce programme. Les exemples présentés à l'intérieur de ce programme sont issus de résultats réels qui m'ont fait basculer d'un homme timide, stressé sans véritable succès à quelqu'un qui est heureux dans sa vie, a atteint des objectifs que je pensais irréalisables, quelqu'un qui s'accepte et qui est conscient de sa valeur.

Ce programme n'est pas un grand tour de magie et ne vous rendra donnera pas un résultat instantané, c'est une certitude. Il faudra mettre en place vous même les conseils scrupuleusement que je montre dans ce programme. Ceci dit, vous verrez dans la formation je vous explique bien plus. Vous verrez comment augmenter vos relations sociales, sentimentales et comment on peut faire basculer sa vie dans une autre dimension.

Ce que vous apprendrez dans ce programme est le chemin le plus rapide pour atteindre vos objectifs. Vous y verrez un peu de théorie, pour les débutants, mais surtout de la pratique. Dans la plupart des vidéos, je vous demanderais d'effectuer une action. Il faut donc être conscient qu'il y a du pain sur la planche et que ce n'est pas simplement en validant votre accès que vous aurez tout en place directement. Vous êtes responsable de votre succès. Mais, moi et mon équipe somme là pour vous aider comme déjà plus d'une centaine de participants à ce programme.

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